Салат с кукурузой и кальмаром

Этот быстрый и легкий салат идеально подойдет для ужина или легкого обеда. Он состоит из простых и доступных ингредиентов, которые можно найти в любом супермаркете.

Ингредиенты для рецепта
БЖУ на порцию
Калории: 99 ккал
Белки: 7.2 г
Жиры: 3.1 г
Углеводы: 12.9 г
Пошаговый рецепт
40 мин.Печать
  • Кальмары отварить, нарезать тонкой соломкой.
  • Пекинскую капусту нарвать средними кусочками.
  • Черри разрезать напополам, а с кукурузы слить сок.
  • Все ингредиенты положить в салатницу, заправить майонезом и посолить по вкусу.
  • По желанию можно украсить сверху зеленью или отварным белком от яиц в виде цветочка.

Салат очень питательный, калорийный, полезный, способствует улучшению пищеварения.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Вкусные рецепты
Добавить комментарий